Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi art?rarak ?s?n harcamas?n? art?r?r. Düzenli olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve dengeli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Ancak bunlar s?f?r olursa, patronaj ?e?nda hevesli dayanak ve ileri tedavi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk tedirginlik veya a?r… Read More